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|  merci pour ton aide, je vais aller voir.
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| je ne peux pas progresser avec ce que je vais courir  j'ai plus le temps  et ma chienne est trop folle en cani pour que je la prenne régulièrement
pour répondre à ta 1ère question, j'ai trouvé ça: http://www.levillagedemusher.com/forum/message.php?sid=1622
je ne sais pas si tu peux voir ce sujet sans être inscrit 
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| YANA,
Il ne faut pas courir comme cela, il te faut te fixer un objectif et un but à attendre car contrairement à ce que l'on pense quand on ne progresse pas on régresse (méme si le but à attendre et de courir 5m de plus que la derniére fois ou 5 mn de plus que la derniére fois).
A plus.
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| Salut,
oui c'est super bien aussi, je la porte pour des grandes distances mais je ne la trouve pas super pour faire du fractionné autour d'un stade c'est mieux la fiche d'entraînement sortie d'un ordi. Je sais pas si le chien vas étre OK pour porter une ceinture et encore il faut avoir les données. Trop cool tout ça.
A plus.
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| mais faut pas avoir une "montre" pour ça??
j'y connais rien en course à pied  quand je vais courir, je cours et voilà 
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| moi je me suis achetée une montre avec une ceinture je ne sais plus comment ca s'appelle.
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| Salut,
Tu ne fait pas de footing pour t'entraîner pour les marathons, cela te permet de connaître des consommations de calorie et ainsi de déterminer ton régime alimentaire et ainsi de taméliorer, bien sur il y a la calculatrice et la feuille de papier mais il faut vivre avec le progrés.
Tu viendra t'entraîner avec moi un jour et je calculerai ta consommation energétique.
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| j'en connais pas pas non plus,
mais tu voudrais l'utilisé dans quel but?? j'arrive pas à voir
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| oui
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| moi je n'en connais pas mais par contre si tu en trouves tu pourras me le dire ?
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